Pilates

A equipe conta com profissionais de fisioterapia. Os fisioterapeutas têm curso de formação Nacional e Internacional do método Pilates. Estes profissionais sempre vem buscando a atualização e novidades para melhor atender os seus alunos com o Pilates Clinico – funcional e foco na saúde da mulher.

O método é oferecido em diferentes modalidades podem ser feitas individuais ou em grupo.

Inicialmente fazemos uma avaliação fisioterápica, na qual serão colhidas informações sobre a historia do aluno, são avaliados os desvios posturais, possíveis desequilíbrios musculares e a partir daí, o fisioterapeuta elaborara um plano de aula individual para atendimento personalizado tanto para aulas individuais, dupla ou em grupo.

ok Aulas de solo e aparelhos;
ok Duração da aula: 1 hora
ok PERSONAL PILATES- Sessões individuais, onde você recebe atendimento personalizado.
ok PILATES EM DUPLA
ok PILATES EM GRUPOS – As aulas são administradas em pequenos grupos de 3 ou 4 pessoas com um instrutor. Nestas aulas as necessidades individuais de cada aluno são respeitadas.
O que é PILATES? É um programa de exercícios que tem como objetivo a reabilitação ou a melhora do condicionamento físico através do aumento da flexibilidade, força muscular e alinhamento corporal.

É a alternativa ideal para quem busca um bom trabalho corporal, bem estar e qualidade de vida: de sedentários a atletas, de adolescentes a idosos.

Benefícios do Pilates:

ok Excelente para gestantes e idosos
ok Melhora da postura
ok Consciência corporal
ok Ganho de flexibilidade
ok Fortalecimento muscular
ok Melhora da capacidade respiratória
ok Ganho de condicionamento físico
ok Promove relaxamento
ok Harmonia entre o corpo e a mente
ok Sem restrições de idade ou condição física
“Se um individuo tem vinte anos e esta encurtado, é um velho. Porém se tem 60 anos e tem flexibilidade e força é um jovem” Joseph Pilates
Pilates para jovens
As aulas são voltadas para melhora do condicionamento físico e performance nos esportes.
Pilates para crianças
Além de aprender a manter uma postura correta, melhorar a flexiblidade e força muscular, as aulas são bastantes lúdicas.
Pilates para terceira idade
O objetivo está voltado para a manutenção ou recuperação dos movimentos,posturas funcionais, alongamentos, fortalecimento muscular.
Pilates para Gestantes
É evidente a importância da atividade física para grávidas, as aulas preparam o corpo para o parto e o pós parto, alem de todos outros objetivos.
Reabilitação – Fisioterapia
O Pilates é também um tratamento, fisioterapeutas utilizam as técnicas para recuperar dores articulares em geral, melhorar postura e funcionalidade.
Harmonize seu corpo e sua mente: Pratique PILATES!!
ok Ambiente aconchegante para você manter a forma;
ok Profissionais de Fisioterapia certificados no método Pilates;
ok Aulas com no máximo 3 alunos por horário;
ok Aula completa de solo e aparelhos.
Venha e marque uma aula experimental GRÁTIS!
banner-pilates

⇒Atenção: Os resultados podem variar de pessoa para a pessoa.